Wat ze iessen nom Klammeren zougedréckt
Mëll Iessen fir mat Klammeren ze iessen . Och wann et e puer glécklech Eenzelpersounen sinn, déi net gestéiert sinn duerch de Prozess fir hir Klammeren zouzedrécken, ginn et och eng Zuel vu Patienten, déi Onbequemheet fille nodeems hir Verschäerfung fäerdeg ass. Well Äert Kand Zännempfindlechkeet kann erliewen, wëllt Dir eng Sortiment vu mëllen Iessen iessen nodeems se hir Klammeren zougedréckt hunn. Dëst ass eng grouss Gewunnecht fir z'entwéckelen, mat Klammeren, déi sech iwwerall tëscht all 4-8 Woche verschäerfen.
Hei ass eng Lëscht vun e puer mëllen Iessen fir ze iessen nodeems Dir Klammeren festgezunn hutt:
- Haferflocken
- Äppeljus
- Zopp
- Gromperepuree
- Smoothien
- Joghurt
- Eeër
- Jell-O
Am Géigesaz zu de mëllen Iesswueren, déi Dir sollt wielen, denkt drun datt et och vill Liewensmëttel gi mat Klammeren ze vermeiden. Vill vun dësen allgemenge Liewensmëttel hu Qualitéiten, déi et schwéier maachen fir Äert Kand hir Zänn grëndlech ze botzen. Dës Iessen iessen kéint Zucker verursaachen an haart erreechbare Beräicher ze settelen, wat zu Zännofdréck féiert. E puer Liewensmëttel kënne souguer Klammern beschiedegen.
Dëst sinn nëmmen e puer vun de Liewensmëttel déi Dir net mat Klammeren iesst:
- Nëss
- Hard Uebst a Geméis
- Bagelen
- Hard/knusprech Candy
- Gummi
- Rëndfleesch Jerky
- Pretzels
Och wann dës net iwwergräifend Lëschte sinn, déngen se als Ausgangspunkt fir Iech ze referenzéieren wann Dir Iddien braucht fir wéi eng Liewensmëttel sanft op d'Zänn sinn.
Reduktioun vun der Onbequemlechkeet fir Klammeren zouzedrécken
Zousätzlech fir no mëllen Iessen ze sichen fir ze iessen nodeems Dir Äert Kand seng Klammeren zougedréckt kritt, sicht Dir och no Weeër fir vu Péng lass ze ginn. Hei drënner si Virschléi fir wéi de Péng erliichtert ka ginn, dee kënnt mat Klammeren festhalen.
- Schmäerzen wéi ibuprofen an Acetaminophen hëllefen d'Zännfleesch ze reduzéieren.
- Eng mëll gebastelt Zännbiischt sanft d'Zänn sanft.
- Oral Anästhesie schaffen andeems d'Gebitt numméiert wou de Produkt ugewannt gëtt.
- Eisepäck hëllefen bei der Reduktioun vun der Entzündung.
15 Soft Iessen fir mat Klammeren ze iessen
mëll Saachen fir mat Klammeren ze iessen.
1. Pizza Zopp
Wann Dir Pizza wëllt, maacht dës Zopp amplaz. Mëscht grëndlech wann Kauen einfach keng Optioun ass.
2. Smoothie
Dëst sinn eng wierklech wonnerbar Optioun fir all d'Nährstoffer ze kréien, déi Dir braucht an enger séierer Mëschung. Dir braucht net ze kauen a si fëllen Iech wann Dir se drénkt. Déi bescht Deel ass datt Dir kënnt kombinéieren a passen wéi och ëmmer Goûten Dir wëllt andeems Dir verschidde Uebst, Jusen, Mëllech, Gréng, Proteinsmaken a méi mëschen!
3. Joghurt
Crémeg, glat a lecker Joghurt ass e beléifte mëll Iessen. Kaaft kommerziell oder maacht Är eegen - et ass einfach !.
4. Gromperepuree
Maacht gekachten Kartoffel a mëscht mat Botter, Salz, Peffer, a sauere Crème. Probéiert gekachten, gehackte Choufleur, Muerten oder Pastinaken derbäi fir en zousätzleche Goût.
5. Äppeljus
Kleed Konserven Äppelzout mat engem Stréch Zimt oder simmer Är eege parfüméierter Äppelzalot um Uewen an ongeféier 15 Minutten.
6. Popsicles
Erfrëschend äiskal Popsikel lafen séier an Halswéi. Puree Uebst a gitt a Popsikelformen ier Dir dräi oder véier Stonnen am Frigo plazéiert. Alternativ benotzt Uebstjus; a Soda mécht lëschteg, fizzy Popsicles.
7. Rührer
De Protein a Rührer wäert Ären Appetit zefridden mat all flauschegen Gabel. dat rifft Mëllech, Monterey Jack (oder aneren Häre Kéis), a Crème Kéis.
8. Baby Food Peaches
E Jar mat puréierten Peaches ass fantastesch an all Alter. Oder, wielt en anere Goût vu Puppelchen Iessen, dat Dir gären hutt.
9. Schanken Bouillon
Wann Dir u séiss Iessen krank sidd, trefft e Becher Fleesch Knochen Bouillon op der Plaz. Fannt eraus wat Schankenbouillon sou gutt fir Iech mécht a wéi Dir et hei maacht.
10. Réischteren Wanter Squash
Häerzer Wanterkürbis wéi Eichel, Butternut, a Banannekürbis si phenomenal geréischtert a gepresst. Mix mat Botter, Salz a Peffer, a füügt e bësse brong Zucker oder eng Prise Muskat fir e Schluss.
11. Iessen Ersatz Shakes
Maacht e puer Iessen Ersatz Shakes vu Marken wéi Assure, Slim Fast, oder Carnation.
12. Konserven Chili
Konserven Chili ass mëll, an Dir kënnt et mat e puer Kéis, sautééiert grénge Peffer an Ënnen, a Gewierzer wéi Kumin, Chili -Pudder a Knuewelek undoen.
13. Savory Custard mat Kéis
Fannt d'Rezept hei .
14. Glace
Wéi Popsicles, Glace verdämpt de Mond mat all crémeg Läffel.
15. Mushy Peas
Fillt Dir Iech britesch? Benotzt gefruerene Erbëss fir eng Partie vun dësem Favorit am britesche Stil ze vermëschen.
Klammeren festzéien ass en noutwendege Schrëtt fir direkt, gesond Zänn z'erreechen. Fir d'allgemeng mëndlech Gesondheet z'erhalen an Onbequemlechkeet ze vermeiden, sollt Dir Äert Kand encouragéieren dës Virschléi ze verfollegen.
Mëll Iessen fir mat Klammeren an der Schoul ze iessen
Vun der Cafeteria
Encouragéiert Äre Student fir mat mëllen Iessen ze bleiwen, déi net gebass sinn. E puer gutt Wiel enthalen:
- Zopp, entweder crémeg oder mat mëllem Geméis
- Zaloten ouni knusprech Geméis oder Croutonen
- Mëll, gerappte Poulet oder Rëndfleesch
- Ee oder Thunfisch Salat
- Tofu
- Pasta
- Meatloaf
- Macaroni a Kéis
- Soft Kasserollen
- Dampgeméis
- Gromperepuree
- Mëll Brout oder Tortillas
Mëttegiessen matbréngen?
Et gi vill super Optiounen fir e Mëttegiessen ze packen! Denkt just drun d'Liewensmëttel op déi richteg Temperatur ze halen, mat isoléierten Behälter fir waarm Iessen an zwou kal Quelle, sou wéi zwee gefruerene Gelpäck, fir kal Iessen.
- Sandwichen mat mëller Füllung (keng déck Erdnussbotter!) Op mëll Brout. Dënn geschnidden, einfach ze killen Schnëss funktionnéieren, awer Kale Schnëtt wéi Salami sinn ze knaschteg. Schneid d'Krusten of wann néideg. Sandwich Keile a méi kleng Portiounen ze schneiden wäerten se och méi einfach iessen.
- Hardgekachten Eeër
- Hummus a mëll Pita Keile
- String Kéis a mëll Cracker
- Äppeljus
- Joghurt
- Mëll Uebst wéi Beeren oder Bananen
- Jell-O oder aner Gelatin Dessertbecher
- Puddingbecher
Wéini Nee soen, Merci
Wann Dir drun muss bissen, wann et knaschteg ass, oder wann et knaschteg ass, ass et besser eppes anescht ze wielen! Hei sinn e puer üblech Täter wann et zu futtisse Klammern an Drot kënnt:
- Karamell
- Hard Candy
- Popcorn
- Ganz Muerten
- Ganz Äppel
- Hard Rollen
- Pizza
- Mais op der Schuel
An erënnert Iech Äert Kand an d'Schoul ze schécken mat engem Pinsel a Floss fir d'Zänn a Klammeren nom Mëtteg ze botzen. D'Zännhygiene ass elo ganz wichteg, well Klammern an Drot béid Liewensmëttelpartikele kënnen ophalen an maachen se méi schwéier ze briechen. Dëst kann zu enger verstäerkter Plaque, Huelraim a Flecken ronderëm d'Géigend vun de Klameren féieren. Wann et onméiglech ass ze pinselen, gitt sécher datt Äre Student drun erënnert grëndlech mat Waasser ze spülen nom Iessen.
Mëttesstonn sollt eng Zäit sinn fir sech z'entspanen, sech mat Frënn zesummekommen an ze lueden fir de Rescht vum Schouldag. Schwätzt mat eis iwwer déi meescht (a mannst) Klammerfrëndlech Iessen a Rezepter. Wann Dir léiert wat fir Liewensmëttel ze vermeiden an e puer al Favoritten unzepassen, kënnt Äert Kand am Schoulalter weider gesond, lecker Mëttes genéissen. Dat Wichtegst, Besicht den Dr Sal Carcara an eisem Westwood, NJ Büro fir eng Noutreparatioun wäert net op iergendeen Lëscht vun der Afterschool Aktivitéit sinn!
Liewensmëttel ze vermeiden no enger Klammeranpassung
Fir Är Heelung ze beschleunegen an d'Schmerz ze entlaaschten, wëllt Dir ewech haart a knusprech Iessen bleiwen. Et ass wichteg Är Kiefer an Är Zänn e Rescht ze ginn vun allem wat Äre Mond nach méi stéiert. E puer vun dëse Liewensmëttel kënnen och Är Klammern béien oder briechen. Wann dat passéiert, musst Dir eng aner Rees bei den Orthodontist maachen an Dir musst souguer Är Klammeren nach méi laang droen.
- Knaschteg Iessen - Chips, Popcorn, Pretzels, knusprech Granola Baren, Matière Geméis wéi Karotten a Broccoli, Tacoschalen
- Sticky Liewensmëttel - Alles mat Karamell, plakeg Granola Baren, Knätschgummi, klebrig Séissegkeeten wéi Tootsie Rolls
- Hard Iessen - Hard Brout, Nëss, haart Séissegkeeten
- Mais an de Kéis - Oder all aner Iessen, an déi Dir iessen wéi Äppel
- Gummi Snacks - Uebst Snacks, gummi Séissegkeeten
- Gutt Iessen - Kéis Brout, Pizzakrust, Bagelen, haart Fleesch, Rëndfleesch, schlank Jims, Starburst Séissegkeeten
- Eis - Keen Eis kauen (et verursaacht datt Är Klammeren loosen). Kauen och net op Är Stëfterkappen!
Iwwerleeunge beim Iessen mat Klammeren
Egal wéi eng Aart vu Liewensmëttel Dir mat Klammeren ësst, ass et wichteg d'Spaltungen tëscht den Zänn a ronderëm de Klammern ganz propper ze halen. Dat heescht Pinselen a Flosselen nom Iessen fir d'Opbau vu Plaque a Verfall ze vermeiden. Net nëmme kann dëst net d'Zänn an den Zännfleesch beschiedegen, et kann och eng Färfung verursaachen, déi e Liewen laang dauert.
Wann Dir déi bescht Resultater vun Ärer orthodontescher Behandlung wëllt sécheren, ass et ganz wichteg datt Dir d'Rotschléi iwwer sécher Iessen fir Klameren follegt, déi uewe steet, an Ären Orthodontist stellt wann Dir Froen hutt iwwer Är spezifesch Behandlung.
Pfleeg & Ënnerhalt: E Must Während der Behandlung
1. Wéi Pinselen mat Klammeren
- Biischt grëndlech no all Kéier wann Dir iesst oder iesst. Wann Dir net direkt nom Iessen iessen kënnt, gitt sécher de Mond mat Waasser ze spülen.
- Benotzt Fluorid Zahnpasta an eng mëll, ofgerënnt Biischt.
- Klammeren droen eng Zännbürste séier aus, also gitt sécher et z'ersetzen soubal et Zeeche vu Verschleiung weist.
- Biischt ronderëm all d'Deeler vun Ären Klammern an all Uewerfläch vun Ären Zänn.
- Dir maacht eng gutt Aarbecht wann Är Klammeren propper a glänzend ausgesinn, an Dir kënnt d'Kante vun de Klammeren kloer gesinn. Fuzzy ausgesinn oder langweileg Metal weist op schlecht Pinselen.
2. Wéi Floss mat Klammeren
- Floss all Nuecht ier Dir an d'Bett gitt
- Benotzt e Floss Threader. Dëst wiederverwendbaren Tool erlaabt Iech einfach Zännfloss ënner de Kabelen ze kréien.
3. Iessen mat Klammeren
Et ginn e puer Ernärungsanpassungen déi musse gemaach gi fir Är nei Klammeren ze schützen, a suergen datt Är Behandlung glat leeft. Awer keng Suergen, et ginn ëmmer nach vill lecker Iessen déi Dir ëmmer nach iesse kënnt!
Liewensmëttel Dir KANN mat Klammeren iessen:
- Mëllech-mëll Kéis, Pudding, Mëllechbaséiert Gedrénks, Joghurt, Kéis, Eeër
- Brout - mëll Tortillas, Pancakes, Muffins ouni Nëss
- Kären - Nuddelen, mëll gekachten Reis
- Fleesch/Gefligel mëll Fleesch, Fleeschbäll, Mëttegiessen
- Seafood
- Geméis - Gromperepuree, gedämpft Geméis, Bounen
- Uebst - Äppeljus, Bananen, Uebstjus, Smoothien, Beeren
- Schneekereien-Glace ouni Nëss, Milkshakes, Jell-O, einfach Schockela, Erdnussbotterbecher, Brownien, mëll Kichelcher. Awer erënnert Iech ëmmer Är Intake op Zocker ze limitéieren!
Liewensmëttel ze vermeiden mat Klammeren:
- Knaschteg Iessen - Bagelen, Lakritze, Pizzakrust, Franséisch Brout
- Knaschteg Iessen - Popcorn, Chips, Äis, haart Séissegkeeten abegraff Lollipops, décke Pretzels
- Sticky Liewensmëttel - Karamell Bonbons, Knätsch, Gummi Bonbons
- Hard Iessen - Nëss, haart Séissegkeeten
- Iessen déi gebitzt gi sinn - Mais op der Kobel, Äppel, Muerten, Rippen a Pouletflilleken
Gewunnechten ze vermeiden mat Klammern:
- Kauen op Objekter wéi Stëfter an Äiswierfelen
- Nagelbissen
- Fëmmen
Tipps fir Athleten a Museker
Dir kënnt ëmmer nach Sport spillen wärend Ärer Behandlung, awer erënnert Iech drun Är Zänn mat engem orthodontesche frëndleche Mondschutz ze schützen, sou wéi Dir normalerweis. Wann Dir an engem Accident wärend der sportlecher Aktivitéit involvéiert sidd, préift Ären Apparater an Äre Mond direkt. Wann d'Apparater beschiedegt schéngen oder d'Zänn geloss sinn, plangt e Rendez -vous.
Wann Dir en Instrument spillt, fannt Dir et e bësse Erausfuerderung fir ugepasst ze ginn fir mat Äre Klammeren ze spillen. Et ass normal e puer Schwieregkeeten mat der korrekter Lip Positioun ze hunn an Wonnen kënnen och entwéckelen. Liberal Benotzung vu Wax a waarme Salzwaasser Spülen hëlleft Är Lippen a Wangen ze stäerken. Net schei fort, Übung mécht perfekt!
Inhalter
- Wat ze iessen nom Klammeren zougedréckt
- Reduktioun vun der Onbequemlechkeet fir Klammeren zouzedrécken
- 15 Soft Iessen fir mat Klammeren ze iessen
- 1. Pizza Zopp
- 2. Smoothie
- 3. Joghurt
- 4. Gromperepuree
- 5. Äppeljus
- 6. Popsicles
- 7. Rührer
- 8. Baby Food Peaches
- 9. Schanken Bouillon
- 10. Réischteren Wanter Squash
- 11. Iessen Ersatz Shakes
- 12. Konserven Chili
- 13. Savory Custard mat Kéis
- 14. Glace
- 15. Mushy Peas
- Mëll Iessen fir mat Klammeren an der Schoul ze iessen
- Liewensmëttel ze vermeiden no enger Klammeranpassung
- Iwwerleeunge beim Iessen mat Klammeren
- Pfleeg & Ënnerhalt: E Must Während der Behandlung
- 1. Wéi Pinselen mat Klammeren
- 2. Wéi Floss mat Klammeren
- 3. Iessen mat Klammeren
- Liewensmëttel Dir KANN mat Klammeren iessen:
- Liewensmëttel ze vermeiden mat Klammeren:
- Gewunnechten ze vermeiden mat Klammern:
- Tipps fir Athleten a Museker