Ass Herbalife gutt oder schlecht? Et ass eng allgemeng Fro. Also ass Herbalife gutt oder schlecht? Et gi vill méi Positiver wéi Negativer. Sidd Dir prett mat Herbalife unzefänken? Mäi Zil ass e puer vun de ville Grënn ze deelen fir Herbalife ze starten.
Virdeeler vun Herbalife Produkter fir Gewiichtsverloscht
- Herbalife Gewiichtsverloschtprodukter sinn entwéckelt fir e méi gesonde Liewensstil ze bidden. Hir Gewiichtsverloschtprogrammer si ganz einfach ze verfollegen a bidden eng Vielfalt vun Iesswiessel a Shakes un fir den individuellen Goût.
- Ergänzungen, Shakes, Snacks, a Proteinbarer sinn einfach ze huelen.
- Virsiichteg Iwwerwaachung vun Ärem Fett a Kalorienzufuhr hëlleft Iech gutt z'iessen a gesond ze liewen.
- Herbalife Produkter ginn aus Soja gemaach. Soja-baséiert Iessen Ersatzprodukter, a Kombinatioun mat Liewensstil Ännerungen, goufen fonnt fir Gewiichtsverloscht ze hëllefen an d'Verbesserung vun de Kierperkompositiounsparameter bei Leit mat Adipositas ze weisen (1), (2).
- Soja Protein ass ee vun den Haaptingredienten am Herbalife Iessen Ersatz Shakes (3). Et gëtt gesot datt d'Kardiovaskulär Gesondheet verbessert gëtt, obwuel méi Studien erfuerderlech sinn fir datselwecht ze beweisen (4).
Nodeeler vun Herbalife Gewiichtsverloscht Produkter
Herbalife Produkter hu ganz e puer Nodeeler.
- D'Produkter kënnen zimlech deier sinn am Verglach mat aner Gewiichtsverloschtprodukter um Maart mam selwechten Effekt.
- Laut WHO Empfehlungen sollten nëmmen 5% vun de Gesamtkalorien déi Dir ësst aus Zocker kommen (5). Wéi och ëmmer, Herbalife Iessen Ersatz Shakes sinn héich an Zocker an iwwerschreiden dës Limit.
- Herbalife produzéiert gesond Proteinbarren a Shakes, speziell Ergänzungen, a Snacks fir Är ongesond Iessgewunnechten z'änneren. Wéi och ëmmer, et gëtt de Moment kee Beweis datt dës Produkter e positiven Effekt op Är Gesondheet hunn.
- Et gouf och Beweiser an der Vergaangenheet datt Herbalife Gewiichtsverloscht Ergänzunge gemaach huet déi geféierlech Zutaten enthalen.
- Déi meescht Herbalife Produkter enthalen dës dräi Zutaten, déi e puer Gefore fir Är Gesondheet ausmaachen:
- Koffein E puer Herbalife Gewiichtsverloschtprodukter enthalen Koffein, well et de Metabolismus stimuléiert (3). Awer Kaffi huet vill schiedlech Effekter. Et erhéicht de Blutdrock bedeitend (6). Eng flësseg Unze Kaffi enthält ongeféier 63 mg Koffein (7). Herbalife Téi, Pëllen, an Ergänzunge, op der anerer Säit, enthalen méi Koffein pro Portioun. Dës Produkter kënnen och geféierlech fir jiddereen allergesch fir Kaffi sinn. Dofir ass et ubruecht de Produktetikett fir d'Ingredienten ze konsultéieren.
- Protein oder Soja Protein Shakes a Protein Gedrénks si wichteg wann et drëm geet Gewiicht ze verléieren. Herbalife Produkter enthalen Phytoöstrogenen (Östrogenen aus Planzen ofgeleet) déi en Impakt op d'sexuell Gesondheet a Verhalen hunn (8). Och e puer Leit sinn allergesch fir héich Dosen Proteinkonzentraten.
- Seafood : Laut Herbalife enthalen vill vun hire Gewiichtsverloschtprodukter Muschelen. Seafood enthält Austern, Muschelen, Krabben an Hummer. Wann Dir allergesch sidd fir eng vun dësen, kontrolléiert d'Ingredientelëscht ier Dir e Produkt bestellt.
- Vill Fallstudien hu gemellt datt d'Herbalife Ergänzunge huelen geféierlech fir d'Liewer kann sinn (9), (10)
- Berichter iwwer Herbalife Produkter kontaminéiert mat de Bakterien Bacillus subtilis wou Patienten Liewer Schued leiden (11).
- Dës Produkter handelen als Appetit-Ënnerdrécker andeems se Honger ëmbréngen an Ären natierlechen Hunger-Sättigungszyklus verlangsamen. Dëst kann zu Ernärungsmangel féieren.
Wann Dir schwanger sidd oder Stillen hutt, denkt drun Ären Dokter ze konsultéieren ier Dir iergend eng Zort Gewiichtsverloscht Programm start. Dës Diätdrénken a Kapselen, déi um Fernseh an online ugekënnegt goufen, warnen Iech ni iwwer de Schued, deen Dir Är Gesondheet maache kënnt. Also sollt et Är Entscheedung sinn ob Dir ongesond Mëttel oder gesond Iessen an Übung wëllt huelen fir iwwerschësseg Niddereg ze reduzéieren.
Gewiichtsverloscht Mat Herbalife - Wéi Effektiv Ass Et?
Déi wichtegst Molzecht vum Dag ass Kaffi. Et hëlt Äre Metabolismus op an hält Iech voll bis de Mëttegiessen. Wéi och ëmmer, vill Frühstücksiessen enthalen net genuch Kuelenhydrater a Protein.
Herbalife Formula 1 Shake enthält eng equilibréiert Kombinatioun vu Kuelenhydrater, Proteinen a Vitaminnen, déi zu engem gesonde Miel entsprécht. Bréngt Äre Metabolismus op ouni onnéideg Nahrungsaufnahme. Wéi och ëmmer, d'Kalorien pro Portioun vun dësem Shake sinn net genuch fir den alldeegleche Bedierfnes ze decken. Dëse kalorienarme / héije Protein Shake hëlleft Iech e bësse Gewiicht ze verléieren an e Liter Waasser ze drénken zesumme mat et hëlleft Toxine ze befreien andeems Dir Ären Urinoutput erhéicht. Awer vertraut net ze vill op Kräiderergänzungen, well wann Dir ophalen se ze huelen, kënnt Dir dat ganzt verluer Gewiicht erëmkréien.
Kann et Iech hëllefen Gewiicht ze verléieren?
D'Herbalife Diät ass entwéckelt fir d'Leit ze hëllefen Gewiicht ze verléieren andeems d'Kalorieinntak reduzéiert gëtt mat Iessen Ersatz Shakes an de Metabolismus mat Ergänzunge boost.
Et gi keng Studien iwwer de komplette Herbalife Gewiichtsverloscht Programm gemaach, awer d'Iessen Ersatz Shakes schéngen mat Gewiichtsverloscht ze hëllefen.
Herbalife Iessen Ersatz Shakes
All Portioun (zwee Schäffelen oder 25 Gramm) vum Herbalife Iessen Ersatz Shake Mix enthält ( 1 ):
- Kalorien: 90
- Fett: 1 gramm
- Kuelenhydrater: 13 gramm
- Léngen: 3 gramm
- Zocker: 9 gramm
- Protein: 9 gramm
Wann se mat 8 Unzen (240 ml) Mëllechmëllech vermëscht gëtt, liwwert d'Mëschung 170 Kalorien pro Portioun an ass geduecht fir e kalorienarme Miel Ersatz ze sinn.
Am Allgemengen, Iessen Ersatz Shakes kënnen Iech hëllefen Gewiicht ze verléieren wa se bis zu 1 Joer benotzt ginn ( 2 , 3 ).
Tatsächlech suggeréieren d'Fuerschung datt se méi effektiv si fir kuerzfristeg Gewiichtsverloscht wéi traditionell kalorienarme Diäten ( 4 ).
Nëmmen eng Studie, gesponsert vun Herbalife, huet speziell d'Effektivitéit vun Herbalife Shakes getest.
Dës Studie huet erausfonnt datt Leit, déi 2 Iessen den Dag mat Herbalife Shakes ersat hunn, duerchschnëttlech 12,5 Pond (5 kg) an 12 Wochen verluer hunn ( 5 ).
Fuerschung iwwer déi laangfristeg Virdeeler vum Iessen Ersatz Shakes feelt, awer op d'mannst eng Studie huet virgeschloen datt se hëllefe kënne fir e Gewiichtsgewënn fir e puer Joer ze vermeiden ( 6 ).
Eng zweet Studie huet festgestallt datt Leit, déi Iessen Ersatz benotzt hunn, fir 3 Méint schüttelen ier se op eng kalorienarme Diät wiesselen no manner wéi 4 Joer wéi déi, déi nëmmen iessen ( 7 ).
Am Allgemengen suggeréiert d'Fuerschung datt d'Iessen Ersatz Shakes d'Leit hëllefe kënnen kuerzfristeg Gewiicht ze verléieren, awer zousätzlech Diät a Liewensstilstrategien kënne gebraucht ginn fir Gewiicht ze verléieren an z'erhalen op laang Siicht.
Herbalife Ergänzunge
Recommandéiert Ergänzunge bei Herbalife Gewiichtsverloschtprogrammer enthalen:
- Multivitamin Formel 2: e Standard Multivitamin mat verschiddene Mineralstoffer fir allgemeng Ernärung.
- Zellaktivator Formel 3: en Ergänzung mat Alpha Lipoinsäure, Aloe Vera, Granatapfel, Rhodiola, Pinien Schuel, a Resveratrol déi behaapt d'Nährstoffabsorptioun, de Metabolismus, an d'Mitochondriale Gesondheet z'ënnerstëtzen.
- Kräuter Téi Konzentrat: e pulveriséierte Gedrénksmëschung mat Téi a Koffeinextrakter, déi geduecht ass zousätzlech Energie an antioxidant Ënnerstëtzung ze bidden.
- Total Kontroll: en Zousaz mat Koffein, Ingwer, dräi Aarte vun Téi (gréng, schwaarz, an oolong), a Granatapfel Schuel, déi behaapt d'Energie ze erhéijen.
- Zell-U-Verloscht: en Ergänzung mat Elektrolyte, Maisseidenextrakt, Péiterséilech, Löwenzahn a Spargelwurzel fir d'Waasserretentioun ze reduzéieren.
- Snack Verdeedegung: en Ergänzung mat Chrom a Gymnema Sylvestre Extrait dat behaapt de Kuelenhydrater Metabolismus z'ënnerstëtzen.
- Aminogen: en Zousaz deen Protease Enzyme enthält, déi gesot gi fir d'Verdauung vun de Proteinen ze verbesseren.
Wärend dës Ergänzunge vill Zutaten enthalen a behaapten ze hëllefen mat Energie, Metabolismus a Gewiichtsverloscht, et goufe keng Studie fir hir Effektivitéit ze beweisen.
Zousätzlech ginn d'Ergänzunge net vun enger Regierungsagentur fir Qualitéit oder Rengheet geregelt, sou datt et keng Garantie ass datt se déi ugekënnegt Zutaten enthalen.
ABSTRAKT
Zwee Iessen den Dag mat Herbalife Shakes ersetzen kann zu engem bescheidenen Gewiichtsverloscht féieren, awer et ass onbekannt ob d'Ergänzungen, déi en Deel vum Programm sinn, zousätzlech Virdeeler hunn.
Herbalife Virdeeler
Zousätzlech fir Iech ze hëllefen Gewiicht ze verléieren, huet den Herbalife Programm e puer méi Virdeeler.
Et ass einfach a praktesch
Iessen Ersatzschüttelen wéi déi, déi an der Herbalife Diät benotzt ginn, kënnen u Leit attraktiv sinn, déi beschäftegt sinn oder d'Zäit oder d'Interesse fir ze kachen feelen.
Fir de Shake ze maachen, alles wat Dir maache musst ass 2 Esslöffel vum Pudder mat 8 Unzen (240 ml) Mëllech ze mëschen a genéissen. D'Pulver kann och mat Äis oder Uebst gemëscht ginn fir e Smoothie-Stil Gedrénks.
Smoothien ze drénken amplaz ze kachen kann d'Zäit déi Dir plangt, shoppt an d'Iessen virbereet dramatesch reduzéieren. Den Herbalife Programm ass och ganz einfach ze verfollegen.
Soja-baséiert Smoothien kënne gutt fir Äert Häerz sinn
Den Haaptingredient an de meeschte Herbalife Iessen Ersatz Shakes ass Soja Protein Isolat, eng Zort Proteinpulver déi aus Soja kënnt.
E puer Fuerschunge suggeréieren datt Soja Protein ze iessen Cholesterinspiegel kann erofsetzen an de Risiko vun Häerzkrankheeten senken ( 8 ).
Wéi och ëmmer, et dauert bal 50 Gramm pro Dag fir dës Effekter auszeféieren ( 9 , 10 ).
Zwee Portioune Herbalife Meal Ersatz Shakes enthalen nëmmen 18 Gramm, sou datt et noutwendeg wier zousätzlech Soja Liewensmëttel an Ärer Diät opzehuelen ( 1 ).
Eng Soja- a Mëllechfräi Formel ass verfügbar
Fir déi mat Allergien oder Empfindlechkeet fir Soja oder Koe Mëllech, Herbalife bitt en alternativen Iessen Ersatz Shake mat Erb, Reis a Sesam Proteinen ( 1 ).
Dëst Produkt ass och mat net genetesch modifizéierten Zutaten gemaach, fir déi, déi GMO wëllen vermeiden.
ABSTRAKT
D'Herbalife Diät ass praktesch an einfach ze verfollegen, a Soja-baséiert Shakes kënnen och hëllefen Ären Risiko fir Häerzkrankheeten ze senken. Fir déi sensibel oder allergesch fir Soja oder Mëllech, gëtt et eng alternativ Formel.
Verbessert d'Aarbechtskapazitéit
Herbalife Produkter erhéijen den Energieniveau vum Kierper. D'Persoun nodeems hien e Portioun vum Formel 1 Protein Shake moies verbraucht huet kann de ganzen Dag einfach schaffen. D'Aarbechtskapazitéit vun der Persoun gëtt erhéicht duerch d'Benotzung vu verschiddene Produkter. D'Benotzung vu Proteine liwwert déi néideg Vitaminnen, wéinst deenen d'Funktioune vun den Deeler vum Kierper verbessert ginn.
Balancéiert de Cholesterinspiegel
Herbalife gëtt duerch vill Prozesser getest. Et gëtt bewisen datt se niddereg Cholesterin sinn. Déi Persoun déi Bluttflussprobleemer huet kann dës Produkter einfach benotzen. D'Präsenz vun engem nidderegen Inhalt vu Cholesterin an de Produkter weist datt se gesond fir de mënschleche Kierper sinn.
Erhéicht d'Häerzgesondheet
Herbalife Produkter si reich an Proteinen. Sojaextrakter liwweren déi néideg Aminosäuren am Kierper. Dës Aminosäuren erhéijen d'Häerzgesondheet. Herbalife Produkter behalen Cholesterinspiegel, wat och d'Häerzgesondheet erhéicht.
De Metabolismus erhéijen
Herbalife Produkter enthalen Diätfaser. D'Benotzung vun dëse Produkter léist vill Verdauungsproblemer. Verstopfung kann mat der Notzung vun dëse Produkter geléist ginn. D'Benotzung vun dëse Produkter verhënnert datt Bakterien a Virussen den Verdauungstrakt attackéieren. Dës Produkter enthalen nëtzlech Nährstoffer, déi eng Fusioun am Darm bilden.
Kontrolléiert d'Gewiicht
Herbalife Formel 1 ass e komplette Iessen Ersatz. Vill vun de Produkter gi vu Leit benotzt fir Gewiicht ze verléieren. Protein a Faser si ganz wichteg. Herbalife Produkter sinn héich an Protein a si fettfräi. Faser erhéijen de Stoffwiessel. Proteine sinn noutwendeg fir de magerem Kierper ze gestalten. Dir kënnt och besichen meng Herbalife Südafrika fir iwwer de Gewiichtsverloscht Programm ze léieren.
Adäquate Iessen ofgeroden
Konsuméiere vun Herbalife Ergänzunge ass en einfache Wee fir gesond Iessen ze iessen. Dir kënnt e vollt Iessen mat just enger Taass Smoothie genéissen. Dir kënnt vill Virdeeler genéissen andeems Dir Uebst an Äre Smoothie bäidréit.
Halt Är Diät ausgeglach
D'Ernährung ugebuede vu Herbalife Produkter erlaabt Iech Är Ernärungsbedürfnisser gerecht ze ginn. Et ass kee Besoin fir e groussen Deel vun de Iessen. Herbalife Mëllechprodukt enthält d'Faseren, déi fir Äre Kierper noutwendeg sinn. Dës Faseren halen den Verdauungstrakt gesond. Et wäert Äre Verlaangen no Snacks niddereg halen. D'Mëllechdrénken an de Herbalife Produkter verbesseren de Metabolismus an halen Iech vun ongewéinlechem Iessen ewech.
Erhéicht d'Kraaft vun de Schanken
Herbalife Produkter kontrolléieren net nëmmen d'Gewiicht, awer bidden och Mineralstoffer a Vitaminnen un. Vill Athleten benotzen d'Sport Shake Linn. Kalzium ass a Smoothien präsent. Wann Dir zwee Portioune vun Ärem Iessen pro Dag fällt an ufänkt mat zwee Portioune vum Herbalife Shakes mat enger Portioun Iessen den Dag ze benotzen, da sidd Dir a gudder Kierperform. Et stäerkt Är Schanken. Kalzium ass e Mineral dat noutwendeg ass fir de Knachwachstum.
Hëlleft mat Entgiftung.
Herbalife Produkter hëllefen de Kierper ze entgëften. Optimiséiert Ausscheedung an erlaabt de Kierper ongewollt Material ze excretéieren. Et gëtt gemaach aus dem Fasergehalt präsent an de Shakes.
Energie erhéijen
Herbalife Produkter si reich an Proteinen a Kuelenhydrater. Dës Nährstoffer bidden extra Energie. Si halen Iech voller Energie a Kraaft.
Ersatz vun anere Gedrénks
Et ass en Ersatz fir eng Taass Kaffi mat Mëllech oder e kale Kock. Dës Gedrénks ginn nëmme benotzt fir Iech zefridden ze stellen. Si kënnen Iech kee Virdeel ginn. Den Zocker an dëse Gedrénks erhéicht d'Kalorien an Ärem Kierper. Op der anerer Säit kommen Herbalife Produkter a ville Goûten. D'Präsenz vu Fruktose a Produkter ass gutt fir Iech. Dës flott Gedrénks brauchen net ze konsuméieren wann Dir Herbalife Shakes verfügbar hutt. Dir kënnt och Äis oder Uebst derbäi fir de Goût ze erhéijen a méi Virdeeler ze genéissen.
- Ier Dir mam Gewiichtsverloscht Programm ufänkt, sollt Dir d'Detailer vu Protein Shakes studéieren. Vill Shakes sinn net kompatibel mam Kierper. Studéiert d'Ingredienten a fänkt se un ze benotzen wann Dir net allergesch fir si sidd.
- Wann Dir en Athlet sidd, sollt Dir Herbalife Shakes mat op d'mannst 20 Minutte Lafen konsuméieren.
- Herbalife Produkter sinn en Iessen Ersatz. Wann Dir dës Produkter benotzt, sollt Dir den Online Ernärungswëssenschaftler oder all Diätetiker bei hirem Zougang konsultéieren.
zousätzlech Informatiounen
- Herbalife Produkter ginn net fir schwangere oder lakterende Fraen empfohlen. Et ass well schwanger Fraen net emol een eenzegen Déngscht iessen kënnen iwwersprangen.
- Laangfristeg Konsum ass net recommandéiert well et zu Ënnerernährung féiert. Dir sollt en Expert Berodung huelen wann Dir mat dëse Produkter ufänkt.
- Iwwerschoss vun allem ass schlecht. Herbalife Produkter bidden all déi noutwendeg Nährstoffer, déi Dir aus Uebst a Geméis kritt, awer dës Produkter sollten net deeglech benotzt ginn. Ee gëtt gewinnt a ka sech vun natierleche Vitaminnen ewechzéien.
Conclusioun
Och wa Herbalife Produkter effektiv fir séier Gewiichtsverloscht sinn, ass dëse Gewiichtsverloscht net nohalteg. Hir laangfristeg gesondheetlech Virdeeler sinn net bewise ginn, a vill Fallstudien suggeréieren datt se schiedlech fir d'Liewer sinn. Dofir ass et ubruecht mat Ärem Dokter ze schwätzen ier Dir dës Gewiichtsverloscht Ergänzunge start.
Heefeg Froen
Ass Herbalife vegan?
Et variéiert. E puer Herbalife Iessen Ersatz Shakes enthalen Mëllech, anerer anerer net.
Sinn Herbalife Produkter Blei?
Geméiss den Ernärungszeechen vun de Produkter, Herbalife Produkter enthalen kee Blei.
Ass Herbalife FDA guttgeheescht?
Nahrungsergänzungen brauchen keng FDA Genehmegung ier se verkaaft ginn. Wéi och ëmmer, Herbalife verfollegt all FDA Richtlinnen wann Dir hir Produkter fabrizéiert.
Inhalter
- Virdeeler vun Herbalife Produkter fir Gewiichtsverloscht
- Nodeeler vun Herbalife Gewiichtsverloscht Produkter
- Gewiichtsverloscht Mat Herbalife - Wéi Effektiv Ass Et?
- Kann et Iech hëllefen Gewiicht ze verléieren?
- Herbalife Iessen Ersatz Shakes
- Herbalife Ergänzunge
- Herbalife Virdeeler
- Et ass einfach a praktesch
- Soja-baséiert Smoothien kënne gutt fir Äert Häerz sinn
- Eng Soja- a Mëllechfräi Formel ass verfügbar
- Verbessert d'Aarbechtskapazitéit
- Balancéiert de Cholesterinspiegel
- Erhéicht d'Häerzgesondheet
- De Metabolismus erhéijen
- Kontrolléiert d'Gewiicht
- Adäquate Iessen ofgeroden
- Halt Är Diät ausgeglach
- Erhéicht d'Kraaft vun de Schanken
- Hëlleft mat Entgiftung.
- Energie erhéijen
- Ersatz vun anere Gedrénks
- zousätzlech Informatiounen
- Conclusioun
- Heefeg Froen